الفاصوليا الخضراء مع الطماطم والثوم

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء مع الطماطم والثوم وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 107 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم والفاصوليا والطماطم البرقوق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول الثوم والفاصوليا الخضراء مع الطماطم, الفاصوليا الخضراء مطهو ببطء مع الطماطم والثوم، و الثوم المحمص البارميزان الفاصوليا الخضراء مع الطماطم لوصفات مماثلة.