صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفاصوليا الخضراء مع الجبن ولحم الخنزير المقدد

الفاصوليا الخضراء مع الجبن ولحم الخنزير المقدد
الفاصوليا الخضراء مع الجبن ولحم الخنزير المقدد هي طبق جانبي خالي من الغلوتين. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 188 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و17 جرام من الدهون. مقابل 62 سنتا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 18 شخص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes لحم الخنزير المقدد والفاصوليا الخضراء والبصل الأخضر والمايونيز. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وتشمل الوصفات المماثلة الفاصوليا الخضراء مع لحم الخنزير المقدد وجبنة الفيتا، والفاصوليا الخضراء مع التوت البري، ولحم الخنزير المقدد وجبن الماعز، والفاصوليا الخضراء مع التوت البري، ولحم الخنزير المقدد وجبن الماعز.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن طبق خبز سعة 2 1/2 لتر بغطاء خفيف.
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق الريحان المغسولة والمعبأة بإحكامأوراق الريحان المغسولة والمعبأة بإحكام
½ كوب أنصاف فيشر® بيكان مقطعة بشكل خشن½ كوب أنصاف فيشر® بيكان مقطعة بشكل خشن
2
ضعي الفاصوليا الخضراء في مقلاة كبيرة مع الماء لتغطيتها؛ يُغلى المزيج ويُطهى حتى تصبح الفاصوليا ساخنة وخضراء زاهية لمدة دقيقة واحدة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
لحجمهالحجمها
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف لتر (حوالي فطر أبيض، يُنظف بالفرشاة، ويُقطع، ويُقطع إلى النصف إذا كان متوسطًا أو مقطعًا إلى شرائح، إذا كان كبيرًا (يُترك كاملًا إذا كان صغيرًا)نصف لتر (حوالي فطر أبيض، يُنظف بالفرشاة، ويُقطع، ويُقطع إلى النصف إذا كان متوسطًا أو مقطعًا إلى شرائح، إذا كان كبيرًا (يُترك كاملًا إذا كان صغيرًا)
3
بالُوعَة.
4
نقل إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاجة ملون طعام أحمر، اختياريزجاجة ملون طعام أحمر، اختياري
5
يُطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة على نار متوسطة إلى عالية، مع التحريك من حين لآخر، حتى يصبح لونه بنيًا ومقرمشًا بشكل متساوٍ، لمدة 10 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
لهم في السوق المحلية.لهم في السوق المحلية.
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف لتر (حوالي فطر أبيض، يُنظف بالفرشاة، ويُقطع، ويُقطع إلى النصف إذا كان متوسطًا أو مقطعًا إلى شرائح، إذا كان كبيرًا (يُترك كاملًا إذا كان صغيرًا)نصف لتر (حوالي فطر أبيض، يُنظف بالفرشاة، ويُقطع، ويُقطع إلى النصف إذا كان متوسطًا أو مقطعًا إلى شرائح، إذا كان كبيرًا (يُترك كاملًا إذا كان صغيرًا)
6
اسكبي جميع المرق باستثناء ملعقة كبيرة واحدة. ارجعي إلى النار وأضيفي البصل الأخضر. يُطهى حتى ينضج البصل، لمدة دقيقتين تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
10 حبات طماطم متوسطة (حوالي10 حبات طماطم متوسطة (حوالي
متاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحليةمتاحة على نطاق واسع، لذا ابحث عنها في السوق المحلية
7
أضف خليط لحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر والقشدة الحامضة والمايونيز والملح والفلفل إلى الفاصوليا الخضراء. اثارة.
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة1 قشرة فطيرة مقاس 9 بوصة، مخبوزة
خبز بومبرنيكل مقطع إلى شرائح سميكة، اختياريخبز بومبرنيكل مقطع إلى شرائح سميكة، اختياري
1/2 بصلة متوسطة (مقطعة صغيرة)1/2 بصلة متوسطة (مقطعة صغيرة)
لهم في السوق المحلية.لهم في السوق المحلية.
يمكن استبدال بصلة صفراء متوسطة الحجم مقطعة إلى أرباع ثم مقطعة إلى شرائح رفيعة، ولكن يمكن استبدال سيبولينييمكن استبدال بصلة صفراء متوسطة الحجم مقطعة إلى أرباع ثم مقطعة إلى شرائح رفيعة، ولكن يمكن استبدال سيبوليني
8
يُوزّع الخليط في طبق الخبز المجهز. تغطية مع الغطاء.
المكونات سوف تحتاج
عجينة البيتزا المحضرة، في درجة حرارة الغرفة، ممزقة إلى قطععجينة البيتزا المحضرة، في درجة حرارة الغرفة، ممزقة إلى قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق الريحان المغسولة والمعبأة بإحكامأوراق الريحان المغسولة والمعبأة بإحكام
9
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقاً حتى تنضج الفاصولياء وتنضج، لمدة 20 دقيقة تقريباً.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
½ كوب أنصاف فيشر® بيكان مقطعة بشكل خشن½ كوب أنصاف فيشر® بيكان مقطعة بشكل خشن