صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص26
نقاط الصحة1
مجلة

الفاصوليا الخضراء المخللة الحارة

الفاصوليا الخضراء المخللة الحارة
قد يكون حار الفاصوليا الخضراء مخلل مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 26. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 19 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك أغصان الشبت والخل والفاصوليا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع ملعقة النتيجة 19%، هذا الطبق ليس ممتازا. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الخضراء المخللة الحارة, الفاصوليا الخضراء المخللة الحارة، و الفاصوليا الخضراء المخللة المقرمشة والحارة.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج.
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يرفع عن النار ويضاف الثوم والشبت والفلفل إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
3
اسمحوا الوقوف 1 دقيقة.
4
صب خليط الخل فوق الفاصوليا في وعاء زجاجي كبير; تغطية وبردت 1 أسبوع, واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني