الفاصوليا الخضراء الخاصة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء الخاصة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 120 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والريحان والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا الخضراء الخاصة, الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ ويعرف أيضا باسم الفاصوليا الخضراء القذرة، و لحم مقدد مقلي طماطم خضراء مع صلصة خاصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الفاصوليا مع 4 أكواب من الماء في فرن هولندي ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة من 6 إلى 8 دقائق أو حتى تنضج. يغرق الفاصوليا في الماء المثلج لوقف عملية الطهي. برد الفاصوليا حتى 8 ساعات ، إذا رغبت في ذلك.
الفطر سوت والمكونات التالية 7 في الزيت الساخن في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 5 إلى 7 دقائق.
يضاف الفاصوليا مع التحريك حتى يسخن جيدا ؛ يرش بجبنة البارميزان.