الفاصوليا البيضاء الأم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفاصوليا البيضاء للأم. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البقدونس والجزر ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة فارو مع الحبار والفاصوليا البيضاء والفاصوليا الخضراء, تشيبوتل الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع الذرة والفاصوليا البيضاء {خالية من الغلوتين}، و فاصوليا بيضاء حالمة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة 1 1/2 إلى 2 لتر ، يمزج البصل والجزر والثوم ولحم الخنزير المطبوخ والمرق. يغلى المزيج على نار عالية. يغطى ويترك على نار متوسطة حتى تصبح الجزرة طرية ، حوالي 10 دقائق.
أضيفي الفاصوليا واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، على نار خفيفة حتى تصبح الفاصوليا ساخنة ، حوالي 5 دقائق.