صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة44
مجلة

الفارسية محشوة زلابية الاسكواش مع بتلات الورد

5
4
3
2
1
الفارسية محشوة زلابية الاسكواش مع بتلات الورد

الفارسية محشوة زلابية الاسكواش مع بتلات الورد

الفارسية محشوة زلابية الاسكواش مع بتلات الورد هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 409 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 8 أن أقول أنه ضرب المكان. مزيج من الملح والفلفل والبصل وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة ممتازة من 88%. حاول الفارسية محشوة زلابية الاسكواش مع بتلات الورد, المانجو المتبل مع بتلات الورد، و سلطة فواكه طازجة مع بتلات الورد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
شريحة بدقة قبالة الجزء العلوي من كل الاسكواش ووضعه جانبا. تحقق من القيعان لمعرفة ما إذا كانت مستوية. إن لم يكن ، شريحة قبالة بما فيه الكفاية بحيث أنها سوف تقف بثبات. اخرج البذور وضع القرع في طبق خبز مزيت بالزيت. فرك لهم من الداخل والخارج مع زيت الزيتون حتى المغلفة جيدا ، ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
سكين حادهسكين حاده
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
3
سخني مقلاة على نار متوسطة وأضيفي 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ، يليها البصل ويقلى حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
يضاف الثوم والأرز والجوز والتوت والكرز والمشمش وبتلات الورد. يقلب جيدا ويستمر في الطهي لمدة 5 دقائق ، مع إضافة القليل من الماء إذا كان الخليط جافا. طعم وموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم1/2 باينت من الكريمة الثقيلة المخفوقة للتقديم
خبز تجعيدات الشوكولاتةخبز تجعيدات الشوكولاتة
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
ملء كل الاسكواش مع حشو واستبدال قمم.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
سكين حادهسكين حاده
6
اخفقي عصير البرتقال وماء الزعفران والزيت المتبقي واسكبيه فوق القرع. غطيها بإحكام بغطاء الطبق واخبزيها لمدة 25 دقيقة، مع تغطية العصير من حين لآخر. كشف, شرج, وتخبز حتى الاسكواش هو الذهبي والعطاء, حول 5 دقائق أكثر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
الزعفرانالزعفران
سكين حادهسكين حاده
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
للتقديم ، انقلي القرع إلى طبق واسكبي السائل من طبق الخبز في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
8
مقبلات مع بتلات الورد.
9
الذوق
10
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
11
أعيد طبعه بإذن من لوسد فود: الطبخ من أجل حياة واعية للبيئة بقلم لويزا شافية. حقوق الطبع والنشر للنص-2010 بقلم لويزا شافية. نشرت من قبل عشرة سرعة الصحافة, بصمة لمجموعة النشر ولي العهد, تقسيم راندوم هاوس, المؤتمر الوطني العراقي.لويزا شافية هي مؤسسة لوسد فود ، وهي شركة تموين فاخرة صديقة للبيئة مقرها في مدينة نيويورك. تخرجت من معهد الذواقة الطبيعية ، وعملت في مطعم ميلينيوم وروكسان في منطقة خليج سان فرانسيسكو ، وفي أكوافيت وبيور فود آند واين في نيويورك.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا