العقيق يام هريس
العقيق يام هريس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 700 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. إذا كان لديك ملح كوشير خشن وزبدة وكريمة خفق ثقيلة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 46 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي العقيق بيلاف, محمص البلوط الاسكواش والعقيق اليام الحساء، و العقيق اليام مع شراب القيقب ، والجوز ، والزبيب براندي.