صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

العقيق اليام مع بليس شراب القيقب والقيقب السكر ستريوسيل

العقيق اليام مع بليس شراب القيقب والقيقب السكر ستريوسيل
العقيق اليام مع بليس شراب القيقب والقيقب السكر ستريوسيل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوب من قبل 85 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من الدقيق لجميع الأغراض ، وشراب القيقب بليس ، وملح كوشير خشن ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 59%. وصفات مماثلة تشمل العقيق اليام مع بليس شراب القيقب والقيقب السكر ستريوسيل, العقيق اليام مع بليس شراب القيقب والقيقب السكر ستريوسيل، و العقيق اليام مع شراب القيقب ، والجوز ، والزبيب براندي.

تعليمات

1
زبدة 13 * 9 * 2 بوصة خبز زجاجي. قشر اليام; يقطع 1 بوصة من الغايات. خشنةصر ما يكفي من اليام ينتهي لقياس 1/2 كوب ؛ توضع جانبا ل ستريوسيل. تجاهل المتبقيةينتهي.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ياميام
2
قطع اليام كله المتبقية إلى1 / 3 بوصة سميكة جولات. ترتيب جولات اليام في4 صفوف متداخلة بالطول في إعدادطبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ياميام
3
أحضر 1/2 كوب ماء وشراب القيقب والزبدة وخل التفاح ليغلي في قدر صغير.ضجة في 1 ملعقة صغيرة ملح خشن و 3/4 ملعقة صغيرةالفلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة
ملح خشنملح خشن
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
صب خليط شراب القيقب أكثرالزجاجات. غطي طبق الخبز بإحكام بورق الألمنيوم.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمونليمونة مبشورة و 4 حبات من قشر الليمون
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
1
مزيج المكونات 4 الأولىفي وعاء صغير.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إضافة الزبدة المذابة وفرك فيمع أطراف الأصابع حتى تشكل كتل رطبة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
3
مزيج في محفوظة 1/2 كوب المبشور yams.DO قبل: اليام وستريوسل يمكن أن يكونمصنوعة قبل 6 ساعات. تغطية منفصلةوالتبريد.
المكونات سوف تحتاج
ياميام
4
دع اليام يقف في الغرفةدرجة الحرارة 1 ساعة قبل الخبز.
المكونات سوف تحتاج
ياميام
5
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
6
خبز يامسمغطاة حتى العطاء تقريبا ، حوالي 40دقيقة. زيادة درجة حرارة الفرن إلى400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
رش ستريوسيل على وخبزمغطاة حتى اليام هي العطاء جدا وستريوسيل هو الذهبي وهش قليلا ، حوالي 35 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ياميام
8
قدميها دافئة.
9
* متوفر في بعض محلات السوبر ماركت وفي متاجر الأطعمة المتخصصة ومخازن الأطعمة الطبيعية.