العشاء الليلة: المعكرونة مع الذرة والجرجير والطماطم

العشاء الليلة: قد تكون المعكرونة مع الذرة والجرجير والطماطم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 806 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم وحبات ذرة وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول العشاء الليلة: المعكرونة مع الجرجير والطماطم, العشاء الليلة: المعكرونة مع التونة والجرجير والفلفل الحار، و العشاء الليلة: البامية والذرة والطماطم لوصفات مماثلة.