العسل - شبوتل البقان

العسل-شبوتل البقان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 202 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 18 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك مسحوق شبوتل والقرفة المطحونة والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل التوت شبوتل البقان ملبس, شبوتل-الكاجو المتبل والبقان مع المعجنات، و شبوتل محشوة البلوط الاسكواش مع الريكوتا ، أورزو ، والبقان (آخر برعاية).