العسل ديجون فيتوتشيني والدجاج
العسل ديجون فيتوتشيني والدجاج يتطلب حوالي 20 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 664 سعرة حرارية, 71 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل 4 4.31 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج وشرائح الفلفل الحلو وشرائح البصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 71%. وصفات مماثلة تشمل الهليون-فيتوتشيني دجاج ديجون, العسل ديجون جيوب الدجاج مع دسم العسل الخردل تراجع، و عسل-دجاج ديجون.
تعليمات
يمزج المرق والخردل والعسل ونشا الذرة في وعاء صغير ؛ تخلط حتى تصبح ناعمة.
نقل إلى مقلاة متوسطة ؛ يضاف صدور الدجاج والفلفل والبصل.
الحرارة إلى غليان لطيف ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة.
يطهى المزيج لمدة 10 دقائق أو حتى تتكاثف الصلصة ، وتصبح الخضار طرية ومقرمشة ويتم تسخين الدجاج بالكامل.
قدميها فوق فيتوتشيني ساخن.