العسل-ديجون السلمون والهليون
العسل ديجون السلمون والهليون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف Serving 4.27 لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجوز والزبدة وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول العسل ديجون لحم الخنزير المتن مع الهليون, العسل-ديجون-الشبت سمك السلمون ماء مالح، و سمك السلمون المحمص مع العسل-ديجون الصقيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والزبدة وصلصة رسيستيرشاير حتى تصبح ناعمة. ضجة في العسل والخردل والفلفل.
ضع كل شرائح سمك السلمون على سمك مزدوج من رقائق معدنية شديدة التحمل (حوالي 18 بوصة. س 12 في.).
رذاذ مع خليط العسل ويرش مع الجوز.
ضع الهليون حول السلمون. أضعاف احباط حول سمك السلمون وختم بإحكام. يشوى ، مغطى ، على نار متوسطة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة.