العسل تريل ميكس البارات
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? العسل تريل مزيج القضبان يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 12 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجنون الكعكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأكل النظيف مزيج درب خالية من الحبوب, أفكار ونتشبوكس بسيطة وسهلة مزيج درب، و تريل ميكس البارات لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت . خط وعاء معدني مربع 9 بوصة مع ورقة شهادة جامعية. في حالة عمل نصف دفعة ، استخدم مقلاة رغيف 9 5 5 بوصة instead.In وعاء خلط كبير ، يمزج الحبوب ، الكاجو ، اللوز ، الفستق ، البقان ، الفواكه المجففة ، بذور السمسم ، وجبة بذور الكتان ، وجوز الهند المقشر. مجموعة aside.In مقلاة متوسطة الحجم ، والجمع بين العسل والسكر البني والملح ونشا الذرة. يغلى المزيج على نار متوسطة.
يسكب المزيج فوق المكونات الجافة ويقلب حتى يغطى بالتساوي.
انقل الخليط إلى المقلاة المحضرة. استخدم قطعة أخرى من ورق البرشمان للضغط على الخليط بحيث يكون مسطحا وموزعا بالتساوي على زوايا المقلاة.
إزالة الطبقة العليا من الرق وتخبز لمدة 30 دقيقة.
اتركه يبرد تماما في المقلاة لعدة ساعات.اقلب الخليط على لوح تقطيع ، مع تقشير ورق البرشمان في الأسفل. باستخدام سكين مسنن ، مقطعة إلى 16 مربعا. قم بتخزينه في كيس بسحاب أو حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوع تقريبا.