صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

العسل المشوي-حزم رقائق اللحم المشوي

العسل المشوي-حزم رقائق اللحم المشوي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? العسل المشوي-يمكن أن تكون حزم رقائق كرات اللحم المشوية وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 490 سعرة حرارية. ل Serving 2.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك الملح والبطاطس والعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول عسل مشوي-عبوات كرات اللحم المشوية, مشوي جبني لحم الخنزير العشاء احباط حزم، و علب برجر مشوي ورقائق نباتية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شواء الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
2
اقطع أربع صفائح مقاس 18 * 12 بوصة من رقائق معدنية شديدة التحمل ؛ رش نصف جانب واحد من كل ورقة رقائق معدنية برذاذ طهي غير لاصق. في وعاء صغير ، والجمع بين صلصة الشواء والعسل.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
3
ضع 4 كرات اللحم ، 2 شرائح البصل ، 2 الكيزان من الذرة و 1/2 كوب شرائح البطاطا في وسط الجانب رش كل ورقة من احباط.
المكونات سوف تحتاج
الذرة على قطعة خبزالذرة على قطعة خبز
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
4
يرش الملح والفلفل. ملعقة 2 1/2 ملعقة طعام خليط صلصة على اللحم والخضروات على كل ورقة احباط.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
اطو ورق القصدير فوق كرات اللحم والخضروات حتى تلتقي الحواف. التفاف الحزم بشكل آمن باستخدام الأختام مزدوجة أضعاف ، مما يتيح مجالا لتوسيع الحرارة ، ثم أضعاف مرة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
6
عندما تكون جاهزا للشواء ، ضع الحزم على شواية الغاز على نار متوسطة أو على شواية الفحم من 4 إلى 6 بوصات من الفحم المتوسط. يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يتم تسخين كرات اللحم جيدا وتصبح البطاطس طرية ، مع التقليب عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
7
قطع س كبير في وسط كل حزمة احباط; الحزم مفتوحة بعناية للسماح للبخار للهروب.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®