صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

العسل المزجج الجزر

العسل المزجج الجزر
قد يكون الجزر المزجج بالعسل وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 124 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجزر الطفل والعسل والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 62 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 59%. وصفات مماثلة تشمل العسل المزجج الجزر, العسل المزجج الجزر، و الجزر المزجج بالعسل.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الملح ثم الجزر ويطهى حتى ينضج ، من 5 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الملحالملح
4
يصفى الجزر ويضاف إلى المقلاة بالزبدة والعسل وعصير الليمون. يطهى المزيج حتى يغطى الجزر ، لمدة 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل ويزين بالبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
الصقيلالصقيل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة