صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة7
مجلة

العسل الجير الفاكهة إرم

العسل الجير الفاكهة إرم
العسل الجير الفاكهة إرم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 105 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 59 سنتا لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والعسل وفاكهة الكيوي دول ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل العسل الجير الفاكهة إرم, تراجع العسل والجير الفاكهة، و سلطة فواكه بالعسل والليمون.

تعليمات

1
استنزاف الأناناس; احتياطي 1/4 كوب عصير.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
عصيرعصير
2
يمزج قطع الأناناس والبرتقال واليوسفي والموز وفاكهة الكيوي والفراولة في وعاء تقديم كبير.
المكونات سوف تحتاج
برتقال الماندرينبرتقال الماندرين
قطع الأناناسقطع الأناناس
الفراولةالفراولة
الكيويالكيوي
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يقلب عصير الأناناس المحفوظ وقشر الليمون وعصير الليمون والعسل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
عصير أناناسعصير أناناس
عصير الليمونعصير الليمون
قشر الجيرقشر الجير
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
صب على سلطة; إرم إلى معطف.

المعدات