العسل الجوز الدجاج
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب دجاج العسل والجوز. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.73 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 60 جرام بروتين, 33 غرام من الدهون، وما مجموعه 806 سعرة حرارية. أعجب 2 الناس بهذه الوصفة. مزيج من الفلفل الحلو والذرة ومزيج توابل الشواء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 81%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: العسل الجوز الدجاج العصي, العسل الجوز فرن الدجاج المقلي، و الدجاج والعسل والجوز يقلب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي المكسرات وفتات الخبز وتوابل الشواء في محضر الطعام وطحن النبض لدمج المكسرات في فتات الخبز.
يخفق البيض ونصف ونصف أو الحليب مع الصلصة الحارة في طبق ضحل.
صب الدقيق على لوح أو طبق بلاستيكي.
نثر الدقيق على جانبي الدجاج. يغمس الدجاج في خليط البيض ثم يغطى بالبقسماط.
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت النباتي لتغليف قاع المقلاة بطبقة رقيقة ، 2 أو 3 لفات من المقلاة. قطع الدجاج البني 2 دقيقة على كل جانب في الزيت الساخن أو حتى اللون الذهبي الفاتح بالتساوي.
نقل إلى ورقة الخبز ويطهى في الفرن حتى العصائر تشغيل واضحة ويتم طهي الثديين من خلال ، حوالي 10 إلى 12 دقيقة.
سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والفلفل ويقلى لمدة 5 دقائق.
يضاف الفاصوليا والذرة ويتبل بالملح والفلفل. عندما تسخن الذرة ، أضيفي صلصة الشواء. يقلب المزيج ويقدم السوكوتاش مع الثوم المعمر المفروم أو البقدونس أو الكزبرة للتزيين.