العسل-البقان الغريبة
العسل-قد يكون الغريبة البقان مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 186 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من أنصاف البقان وخلاصة الفانيلان والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الغريبة البقان, فطيرة البقان الغريبة، و الغريبة البقان.
تعليمات
يخفق الزبدة بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي حتى يصبح رقيقا ؛ يضاف العسل والسكر البني والفانيليا ، ويخفق حتى يمتزج ، ويتوقف لكشط الجوانب. يضاف الدقيق تدريجيا ويخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج. ضجة في البقان.
اضغط على العجينة بالتساوي في قاع مقلاة مربعة غير مدهونة مقاس 9 بوصات.
تخبز في 300 لمدة 55 إلى 65 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون (ابدأ في التحقق من النضج في 50 دقيقة فقط في حالة تشغيل الفرن ساخنا).
اتركه يبرد في المقلاة على رف سلكي.
قطع في الحانات. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
ملحوظة: يمكن أيضا خبز كعكة الغريبة هذه في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات غير مدهونة ، إذا رغبت في ذلك.