الطماطم وفونتينا بروشيتا

الطماطم & فونتينا بروشيتا قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 770 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 3.3 لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة محبوب من قبل 11 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ملح البحر والفونتينا وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بروشيتا مع فونتينان والهليون, بروشيتا مع فونتينان والخضر، و الإفطار بروشيتا مع فونتينا - البيض المخفوق والسلامي.