صعوبةخبير
جاهز50 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة9
مجلة

الطماطم المجففة بالشمس ولحم الخنزير المقدد بروشيتا

الطماطم المجففة بالشمس ولحم الخنزير المقدد بروشيتا
الطماطم المجففة بالشمس ولحم الخنزير المقدد بروشيتا قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 24. حصة واحدة تحتوي على 203 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 77 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك لحم مقدد وجبن فونتينا وطماطم مجففة بالشمس مقطوعة جوليان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الطماطم المجففة بالشمس ولحم الخنزير المقدد بروشيتا, باستا الخرشوف والطماطم المجففة بالشمس، و باستا بيستو الطماطم المجففة بالشمس مع زودلز.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 400°.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع شرائح الخبز في مقلاة جيلي رول غير مدهونة ، 15 1/2 * 10 1/2 * 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
ضع الطماطم في مصفاة فوق وعاء صغير ؛ اضغط على الطماطم لتصريف الزيت في وعاء (هناك حاجة إلى 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الزيت).
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
4
فرشاة الزيت على الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
زيت الطهيزيت الطهي
5
اخبزيها من 5 إلى 7 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أعلى شرائح الخبز مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد والجبن.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الجبنالجبن
بيكونبيكون
الخبزالخبز
7
اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
9
قدميها دافئة.