الطماطم الخضراء مع التوابل الهندية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الطماطم الخضراء مع التوابل الهندية. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 140 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل حار ومسحوق فلفل حار وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج هندي مقلي مطبوع بالبهارات الخضراء, شوربة العدس الأخضر مع حليب جوز الهند والتوابل الهندية، و الفاصوليا الخضراء مع الطماطم المطهية والتوابل.