الطماطم الخضراء-الأعشاب الطازجة كروستيني
وصفة الطماطم الخضراء-الأعشاب الطازجة كروستيني جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط فصوص الثوم وجبن الفيتا والنعناع وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. ليس هناك الكثير من الناس حقا أحب هذا هور دوفر. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 24%. وصفات مماثلة تشمل موزاريلان طازج و طماطم كروستيني, طماطم وأعشاب طازجة وفيتا كروستيني، و سلطة الريحان الطماطم الطازجة مع الثوم كروستيني.
تعليمات
ضجة معا زيت الزيتون والثوم; فرشاة على 1 جانب كل شريحة الخبز.
ضعي شرائح الخبز مع جوانب الثوم لأعلى على صينية خبز.
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تحمص قليلا.
خفقت معا عصير الليمون والمكونات 3 المقبلة في وعاء كبير.
إضافة الطماطم والمكونات 3 المقبلة ؛ إرم بلطف إلى معطف.
أعلى كل شريحة الخبز مع خليط الطماطم (حوالي 2 ملعقة صغيرة مدورة لكل منهما).