صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
مجلة

الطرخون-كريم الدجاج وعصيدة من دقيق الذرة وعاء الفطائر

5
4
3
2
1
الطرخون-كريم الدجاج وعصيدة من دقيق الذرة وعاء الفطائر

الطرخون-كريم الدجاج وعصيدة من دقيق الذرة وعاء الفطائر

الطرخون-كريم الدجاج وعصيدة من دقيق الذرة الفطائر وعاء يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل $5.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 867 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الطرخون-كريم الدجاج وعصيدة من دقيق الذرة وعاء الفطائر, فطائر الدجاج والطرخون، و فطائر دجاج الخردل الطرخون.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في مقلاة عميقة الحرارة 2 يتحول من زيت الزيتون البكر الممتاز عموم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يضاف الدجاج والبني الفاتح ، 3 دقائق ، ويضاف الجزر والبصل والكرفس أثناء تقطيعه. يتبل بالملح والفلفل ويطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة لينعم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكرفسالكرفس
البصلالبصل
4
سخن اللاحم. ضع الرف في منتصف الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يغلى 1 كوب من مرق الدجاج و 1/2 كوب من الكريمة ، ويحرك المزيج في عصيدة من دقيق الذرة ويخفق لمدة 3 دقائق. تحويل الحرارة منخفضة ، ضجة في الجبن جروير والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
جرويرجروير
مرق الدجاجمرق الدجاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا