صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة99
مجلة

الطاجين المغربي

5
4
3
2
1
الطاجين المغربي

الطاجين المغربي

الطاجين المغربي يتطلب تقريبا 2 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض اللاكتو تخدم 6 وتكاليف Serving 1.67 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 449 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 356 سيقولون إنها ضربت المكان. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الجزر الأبيض والكزبرة وزنجبيل جذر المقبض والبطاطس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 99%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل الطاجين المغربي, الطاجين المغربي البربر، و طاجين الدجاج المغربي.

تعليمات

1
لصنع الشيرمولا ، قم بلصق المكونات في الخلاط.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
3
ضع الزيت والخضروات في طبق خزفي عازل للحرارة واطهيه على الموقد حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 7 دقائق. قد تضطر إلى القيام بذلك على دفعتين.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
أضف معجون الشيرمولا إلى الكسرولة مع الفاكهة المجففة.
المكونات سوف تحتاج
الفواكه المجففةالفواكه المجففة
5
يسكب 400 مل من الماء ويغطى بغطاء ويطهى في الفرن لمدة 45 دقيقة. خففي الحرارة إلى 180 درجة مئوية/مروحة 160 درجة مئوية / غاز 4 واطهيها لمدة 45 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
6
يرش بالنعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
7
قدميها بمفردها أو مع الكسكس أو الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا