الضفدع في حفرة الثالث
الضفدع في حفرة الثالث يتطلب ما يقرب من 50 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 364 سعرة حرارية. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. مزيج من البيض والملح والفلفل والزيت النباتي ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الضفدع في الحفرة, الضفدع في الحفرة، و الضفدع في الحفرة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
صب الزيت في قاع طبق الخبز ، ورتب النقانق فوقه في طبقة واحدة.
اخبزيها لمدة 10 دقائق في الفرن المسخن مسبقا.
في هذه الأثناء ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والبيض ونصف الحليب معا حتى يصبح المزيج ناعما. تخلط تدريجيا في بقية الحليب حتى يتحقق الخليط على نحو سلس. يتبل بالملح والفلفل.
أخرجي النقانق من الفرن واغرفي الخليط عليها حتى تغطى النقانق 3/4. العودة إلى الفرن ، وتخبز لمدة 35 دقيقة ، أو حتى ارتفع المركز وأحمر. لا تقلق إذا كان الجانب السفلي يبدو ناعما قليلا ، لأن هذا أمر طبيعي.