صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

الصيف الخضروات السككوتاش

الصيف الخضروات السككوتاش
وصفة الصيف الخضروات السككوتاش يمكن أن تلبي حنين الجنوبي الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك حبوب ليما صغيرة ، بصل ، بطاطس صفراء اللحم مثل يوكون جولد ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة باستا سككوتاش صيفية مشوية بالخضروات, الصيف، و الصيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
غطي البطاطس بالماء البارد المملح بمقدار 1 بوصة في قدر كبيرة. يغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يصفى ويبرد ، ثم يقطع إلى قطع صغيرة الحجم.
3
سخني الزيت و 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة من الحديد الزهر مقاس 10 بوصات متبلة جيدا على نار عالية حتى تنحسر الرغوة ، ثم قلي البطاطس بالملح والفلفل حسب الرغبة ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى تقشر جيدا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
نقل إلى وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
الذرة والاسكواش في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة على نار عالية معتدلة ، مع التحريك ، حتى تصبح طرية ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الفاصوليا وسوتé ، واثارة ، حتى يسخن من خلال. يتبل بالملح والفلفل ويضاف إلى البطاطس مع البصل والثوم المعمر مع التحريك حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
الثوم المعمرالثوم المعمر
الاسكواشالاسكواش
الفولالفول
البصلالبصل
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
1
* إذا كنت يمكن أن تجد فقط ادامامي في جراب ، سوف تحتاج إلى شراء كيس 1 جنيه وقذيفة لهم.* يمكن غلي البطاطس وإدامامي (ولكن لا يتم قليها) قبل 1 يوم. بارد ، ثم البرد ، مغطاة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
اداماميادامامي

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

ريسلينج, نبيذ فوار, وزينفاندل هي أفضل اختياراتي للجنوب. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. يبدو أن دومين ليسور دراي كوفي كلاسيك ريسلينج مع تصنيف 4.8 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
دومين ليسور دراي كوفي كلاسيك ريسلينغ
دومين ليسور دراي كوفي كلاسيك ريسلينغ
يتم تخمير عصير ريسلينج من دومين ليسور بنسبة 100 ٪ في خزانات غير قابلة للصدأ. أثناء وجوده في الثمالة ، يتم تقليب النبيذ يدويا (أكاذيب ب أوفتوناج سور) مرة واحدة في الشهر ، لمدة 11 شهرا. تطور هذه العملية تعقيدا إضافيا للنكهات والروائح. هذا ريسلينغ الجافة لديها رائحة أزهار الحمضيات وقشر الليمون ، الطبقات على الحنك مع تلميحات من الكمثرى. هذا ريسلينغ أزواج جيدا مع سمك السلمون المرقط أماندين ، المحار الخام وهو فاتح للشهية جميلة.