الصويا اليابانية المزجج البطاطا الحلوة

الصويا اليابانية المزجج البطاطا الحلوة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 145 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والبطاطا الحلوة والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لزجة الزنجبيل الصويا المزجج الدجاج, البطاطا الحلوة اليابانية مع زبدة العسل، و حساء الكستناء الياباني والبطاطا الحلوة.