صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة27
مجلة

الصلصا الخضراء الأصلية

الصلصا الخضراء الأصلية
لا يمكن أبدا أن يكون لديك الكثير من وصفات هور دو مازا ، حتى تعطي الأصلي الأخضر سالسان المحاولة. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 280 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة محبوبة من قبل 63 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. إذا كان لديك طماطم ، طماطم ، مسحوق ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق رائع. حاول الصلصا الخضراء الأصلية, صلصة تشيفي-الوصفة الأصلية، و صلصة دي مولكاجيتي (طماطم محمصة وصلصة تشيلي الخضراء) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الطماطم والطماطم والزيت والفلفل الحار والكراث والكزبرة والخل ومسحوق الثوم والملح في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. يغلى المزيج ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تنضج الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
توماتيلوستوماتيلوس
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
تصب في الخلاط ، وتهرس حتى تصبح ناعمة. البرد وخدمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر