الشوي: الخردل والأعشاب رف من لحم الضأن

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب الشواء: الخردل ورف لحم الضأن المقشر بالأعشاب. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 335 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 3.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من النعناع وزيت الزيتون وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. جعلت 43 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الخردل وعشب قشرة رف من لحم الضأن, رف خروف بقشور الخردل والأعشاب، و عشب القشرة رف من لحم الضأن لوصفات مماثلة.