الشوكولاته شيا الموز الجوز الكعك

الشوكولاته شيا الموز الكعك الجوز قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 197 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وبذور الشيا والماء وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول فطائر بذور الشيا الموز, فطائر شيا الموز الخالية من الغلوتين، و الشوكولاته الموز شيا الحلوى لوصفات مماثلة.