صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة15
مجلة

الشوكولاته زبدة الفول السوداني الموز البيتزا

الشوكولاته زبدة الفول السوداني الموز البيتزا
الشوكولاته زبدة الفول السوداني الموز البيتزا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 572 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني الطبيعية والمكسرات وعجينة البيتزا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل نجارة الشوكولاته هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاته الأفوكادو كحلوى. هذه الوصفة من familyfreshcooking.com لديها 49 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل خبز زبدة الفول السوداني الموز الكعك مع الشوكولاته زبدة الفول السوداني الصقيل (الغلوتين الحرة + نباتي), كب كيك الموز بزبدة الفول السوداني مع غاناش زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة المخفوقة، و ساندويتش زبدة الفول السوداني والموز مع صلصة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة.

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرالموز شرائح رقيقةالموز شرائح رقيقة8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالموز المجففالموز المجفف8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيننجارة الشوكولاتهنجارة الشوكولاته57فلفل هابينروالشوكولاته الداكنة ، وكسر إلى قطعالشوكولاته الداكنة ، وكسر إلى قطع113فلفل هابينروجبنة الريكوتا الخالية من الدهونجبنة الريكوتا الخالية من الدهون8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينجوز الهند فليكجوز الهند فليك8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالمكسرات المفرومةالمكسرات المفرومة4القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة الفول السوداني الطبيعيةزبدة الفول السوداني الطبيعية8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينمسحوق السكر أو ستيفيامسحوق السكر أو ستيفيا8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح البحرملح البحر8عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالفانيليا ، عادي أو الإنجليزية الحلوى ستيفيا قطرات لتذوقالفانيليا ، عادي أو الإنجليزية الحلوى ستيفيا قطرات لتذوق454فلفل هابينرورطل من القمح الكامل أو عجينة البيتزا الخالية من الغلوتين ، مقسمة إلى 8 حصصرطل من القمح الكامل أو عجينة البيتزا الخالية من الغلوتين ، مقسمة إلى 8 حصص