صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص12
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكؤوس

الشوكولاته زبدة الفول السوداني الكؤوس
بحاجة الى حلوى خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب? يمكن أن تكون أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 282 سعرة حرارية. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1919 وجد الناس أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من السكر الحلواني والملح وزبدة الفول السوداني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 29%. وصفات مماثلة تشمل الميكروويف زبدة الفول السوداني حلوى تصدرت مع الشوكولاته و ميني زبدة الفول السوداني الكؤوس / الكعك ل الكعك, الموت بزبدة الفول السوداني: بسكويت زبدة الفول السوداني مع أكواب زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة، و الشوكولاته الداكنة زبدة الفول السوداني-محشوة زبدة الفول السوداني كوكي الكؤوس.

تعليمات

1
تقليم 12 ورقة بطانات كأس الكعك إلى نصف ارتفاعها.
2
ضع 1/2 رقائق شوكولاتة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف. الميكروويف لمدة 2 دقيقة ، واثارة بعد كل دقيقة. تسكب الشوكولاتة المذابة في أكواب الكعك وتملأ في منتصف الطريق. باستخدام ملعقة ، ارسم الشوكولاتة على جوانب الأكواب حتى تغطى بالتساوي. تبرد في الثلاجة حتى تتماسك.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتهرقائق الشوكولاته
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
ميكروويفميكروويف
3
في وعاء صغير ، اخلطي زبدة الفول السوداني وسكر الحلوانيين والملح. تقسم إلى أكواب الشوكولاتة. تذوب الشوكولاتة المتبقية ، وتسكب فوق زبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
الشوكولاتهالشوكولاته
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
انشر الشوكولاتة على حواف الأكواب.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
انتشارانتشار