صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

الشوكولاته الفوران

الشوكولاته الفوران
الشوكولاته الفوران قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 637 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.33 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الحليب والشوكولاتة ونصف ونصف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الشوكولاته الفوران, الشوكولاته التوت الفوران، و الجن الفوران.

تعليمات

1
في الخلاط ، اخلطي 4 أونصات من الشوكولاتة الداكنة والمفرومة و 1/4 كوب كاكاو محلى (غير فوري). في مقلاة من 1 إلى 2 لتر على نار متوسطة عالية ، يغلى 1/2 كوب حليب كامل الدسم ؛ يسكب الحليب فوق خليط الشوكولاتة ويدور حتى يذوب ويصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته الداكنةالشوكولاته الداكنة
الحليبالحليب
الشوكولاتهالشوكولاته
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
مقلاةمقلاة
2
صب في 1 1/2 كوب بارد نصف ونصف ودوامة لمزج.
3
ضع 1 كوب مكعبات ثلج في شاكر كوكتيل وأضف نصف خليط الشوكولاتة. يهز حتى البرد وسلالة في كوب 16 أوقية (الاونصة) مع عدد قليل من مكعبات الثلج في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
كوكتيلكوكتيل
هزةهزة
4
ملء الزجاج مع الصودا النادي ويقلب.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
5
يزين بالكريمة المخفوقة و / أو الشوكولاتة المحلوقة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
الشوكولاتهالشوكولاته

المعدات