الشوربة الشتوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الشوربة الشتوي. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 200 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل وجبن كولبي مونتيري جاك والصلصة الحارة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الخضار الشتوي القديم, بورشت الشتاء الساخن ليوم شتاء بارد، و فطيرة فاكهة الشتاء: آخر يوم فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، يغلى البطاطس والبصل والماء. خفض الحرارة ؛ يغطى ويطهى لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج. لا تستنزف. البطاطا المهروسة (الخليط لن يكون سلسا). ضجة في ملح البصل والفلفل والملح والصلصة الحارة.
في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي ، اقلي لحم الخنزير وبراعم بروكسل لمدة 5-6 دقائق أو حتى تنضج البراعم. ضجة في خليط البطاطس.
أضف الحليب. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مكشوف ، لمدة 5-6 دقائق أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
يقلب تدريجيا في 1/2 كوب جبن ؛ يطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يذوب الجبن.