صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع الكراث-البصل أغرودولسي

الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع الكراث-البصل أغرودولسي
قد يكون لحم الخنزير المفروم بالشمر مع الكراث والبصل أغرودولسي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 297 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت زيتون وملح وزبيب ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبيب الذهبي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تنهار مع الزبيب الذهبي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول الشمر-يفرك لحم الخنزير مع الكراث-تخفيض الرمان, الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع أسافين الشمر المحمص، و الشمر-يفرك لحم الخنزير المتن مع أسافين الشمر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير أغرودولسي ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف البصل والكراث والسكر إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 12 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا. ضجة في النبيذ والزبيب والخل. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 9 دقائق أو حتى يتبخر السائل تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الزبيبالزبيب
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يرفع عن النار ؛ ضجة في 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل.
المكونات سوف تحتاج
فلفلفلفل
الملحالملح
4
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
لتحضير لحم الخنزير المتن ، اخلطي بذور الشمر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وكزبرة وكمون و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المتنلحم الخنزير المتن
بذور الشمربذور الشمر
الكزبرةالكزبرة
فلفلفلفل
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
يرش لحم الخنزير مع خليط بذور الشمر.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمربذور الشمر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
7
ضع لحم الخنزير على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ اشوي لمدة 20 دقيقة أو حتى يسجل مقياس الحرارة 155 (وردي قليلا) ، مع قلب لحم الخنزير من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
8
اتركه لمدة 10 دقائق.
9
مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
10
يقدم مع أغرودولس.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة0الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف2الخضروات (مثل السبانخ)بذور الشمر ، سحقتبذور الشمر ، سحقت791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً4 ملاعق كبيرة من الصنوبر المحمص قليلاً1الخضروات (مثل السبانخ)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1الخضروات (مثل السبانخ)كمون مطحونكمون مطحون454فلفل هابينرولحم الخنزير المتن ، قلصلحم الخنزير المتن ، قلص1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البصل عمودياشرائح البصل عموديا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الكراثشرائح الكراث1جبنة بارميزان مبشورة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة