صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الشمام برودة

الشمام برودة
الشمام برودة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب على 30 وصفة كاملة 43 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من ليميد التركيز ، الزنجبيل البيرة ، مكعبات الشمام ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 7%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول الشمام برودة, الشمام برودة، و الجن برودة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع مكعبات الشمام في طبقة واحدة في كيس تجميد بلاستيكي كبير جدا بسحاب ، وقم بتجميده لمدة 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
2
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة 15 دقيقة.
3
معالجة نصف كل من الشمام, الزنجبيل البيرة, ماء, مركز ليميد, والزنجبيل في الخلاط حتى تصبح ناعمة; صب الخليط في جرة. كرر الإجراء مع النصف المتبقي من المكونات ؛ يقلب في إبريق ، ويقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
1/2 (12 أونصة) علبة من الليمون المركز المجمد والمذاب1/2 (12 أونصة) علبة من الليمون المركز المجمد والمذاب
الشمامالشمام
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر