الشمام الجيلاتي

قد يكون الشمام الجيلاتي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 625 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الشمام والماء الراكد وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أي نكهة جيلاتو أنت? جيلاتو جوز الهند والجوز, جيلاتو بار، و جيلاتو.