الشتاء بوتاج

الشتاء بوتاج هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 152 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون ومرق الدجاج الأقل صوديوم وزهيرات البروكلي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بوتاج جاكلين, بوتاج الجزر، و بوتاج جاكلين لوصفات مماثلة.