صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالحلويات
مناسباتالشتاء
مجلة

الشتاء الدافئ الحمضيات الحلوى

الشتاء الدافئ الحمضيات الحلوى
الشتاء الدافئ الحمضيات الحلوى قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 322 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البرتقال والسكر البني والجريب فروت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل الشتاء الاحماء لحم البقر وعاء فطيرة, سلطة الشتاء الدافئ لمدة سنتين، و سلطة شتوية دافئة.

تعليمات

1
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
ضعي شرائح الجريب فروت والأقسام البرتقالية وقطع الأناناس في طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصات. قلب السكر البني والزبدة معا في وعاء صغير ، وانثر خليط الزبدة بالتساوي على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
كتفكتف
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
اشوي الفاكهة حتى يصبح السكر شمبانيا ، من 5 إلى 6 دقائق. اتركه ليبرد لعدة دقائق قبل التقديم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري