صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
مجلة

السندويشات حزب الخيار

السندويشات حزب الخيار
تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من وجبة خفيفة خبز الجاودار ، المايونيز ، سلطة خلع الملابس مزيج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر خيار حفلة الشاي, تراجع حزب الخيار، و شطائر الجاودار للحفلات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخفقي الجبن الكريمي والمايونيز وخلط الصلصة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
ظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزانظرف من مزيج صلصة السلطة الإيطالية البارميزان
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
اتركه لمدة 30 دقيقة.
3
انتشر على خبز الجاودار. أعلى كل مع شريحة من الخيار ، غصن الشبت وزهر الثوم المعمر. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجاودارخبز الجاودار
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة