السنة الجديدة بلاك آيد بيز

تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? السنة الجديدة بلاك آيد بيز يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 178 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 ساعة و 20 دقيقة. ليلة رأس السنة سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الثوم والبازلاء ذات العيون السوداء وخراطيم لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. البازلاء والخضر ذات العيون السوداء للعام الجديد, يوم رأس السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين، و يوم رأس السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

ضع البازلاء ذات العيون السوداء في وعاء كبير وقم بتغطيتها بعدة بوصات من الماء البارد ؛ اتركها لمدة 8 ساعات حتى الليل.

المكونات سوف تحتاج

الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

يصفى ويشطف قبل الاستخدام.

في قدر كبير على نار متوسطة ، يطهى ويقلب البصل والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

فتات اللحوم النباتية المجمدة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر

يسكب مرق الدجاج و 8 أكواب من الماء ، ويغلى المزيج ، ويخفف الحرارة حتى ينضج. أضيفي البازلاء المنقوعة ذات العيون السوداء ، وخراطيم لحم الخنزير ، والطماطم ، والفلفل ، وورق الغار ، ومسحوق الثوم ، والزعتر ، والملح والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البازلاء ، ويتساقط لحم الخنزير من العظام ، ويصبح المرق سميكا ، حوالي 3 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة