السنة الجديدة بلاك آيد بيز

تحتاج إلى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والألبان? السنة الجديدة بلاك آيد بيز يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 178 أنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 ساعة و 20 دقيقة. ليلة رأس السنة سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الثوم والبازلاء ذات العيون السوداء وخراطيم لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو صلب. البازلاء والخضر ذات العيون السوداء للعام الجديد, يوم رأس السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين، و يوم رأس السنة الجديدة البازلاء السوداء العينين هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

ضع البازلاء ذات العيون السوداء في وعاء كبير وقم بتغطيتها بعدة بوصات من الماء البارد ؛ اتركها لمدة 8 ساعات حتى الليل.

المكونات سوف تحتاج

مياه إضافية

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

يصفى ويشطف قبل الاستخدام.

في قدر كبير على نار متوسطة ، يطهى ويقلب البصل والثوم في زيت الزيتون حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

يسكب مرق الدجاج و 8 أكواب من الماء ، ويغلى المزيج ، ويخفف الحرارة حتى ينضج. أضيفي البازلاء المنقوعة ذات العيون السوداء ، وخراطيم لحم الخنزير ، والطماطم ، والفلفل ، وورق الغار ، ومسحوق الثوم ، والزعتر ، والملح والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البازلاء ، ويتساقط لحم الخنزير من العظام ، ويصبح المرق سميكا ، حوالي 3 ساعات.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري