السمك المفلطح محشوة لحم السلطعون (لايت بلو)

السمك المفلطح محشوة لحم السلطعون (لايت بلو) هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 703 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 7.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مزيج من الجوانب وعصير الليمون وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل السمك المفلطح محشوة لحم السلطعون (لايت بلو), قذائف محشوة المفضلة أنتوني (لايت بلو)، و ديلي الخس التفاف (لايت بلو).