السمك الأبيض المدخن على جولات الخيار
تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 21 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 14 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك كريم وقشر الليمون والشبت بالإضافة إلى 36 من أغصان الشبت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول جولات الخيار مع سمك السلمون المدخن والليمون أيولي, جولات الخيار مع الليمون الطازج والسلمون المدخن، و انتشار السمك الأبيض المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شرائح 36 (1/3 بوصة سميكة) من الخيار ، مع الاحتفاظ بالخيار المتبقي. اخرج وتخلص من بعض الخيار من وسط كل جولة باستخدام قاطع كرة البطيخ أو ملعقة صغيرة لإنشاء مسافة بادئة (ترك القاع سليما).
قطع ما يكفي من الخيار المتبقي في النرد 1/4 بوصة لقياس 1/2 كوب.
قلبي مكعبات الخيار مع التفاح والقشدة الحامضة والكراث والقشر وعصير الليمون والفلفل والشبت المفروم والملح حسب الرغبة. أضعاف في السمك الأبيض.
تل 1-1 1/2 ملعقة شاي خليط السمك على كل جولة الخيار. أعلى مع الأغصان الشبت.