السمسم والزنجبيل والكمأ

قد يكون الكمأ السمسم والزنجبيل مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 766 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 67 جرام دهون كل. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 53 دقيقة. إذا كان لديك بذور السمسم وصفار البيض والزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول الوسابي الزنجبيل الكمأ مع السمسم الأسود, كمأ السمسم، و الكمأ الشوكولاته مع السمسم والفلفل الحار لوصفات مماثلة.