السمسم العسل بطة مع القرنبيط

السمسم العسل بطة مع القرنبيط قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 2 والتكاليف Serving 7.51 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 51 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 467 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط بروكولي في زهيرات, بطة الثدي, بذور السمسم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة, زهرة برية-عسل سيميفريدو مع رقائق العسل والسمسم، و بطة لزجة مقرمشة مع الفاصوليا الخضراء وسلطة باك تشوي بالسمسم لوصفات مماثلة.