السلطعون الصلصا كروستيني
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? السلطعون الصلصا كروستيني يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 169 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط لحم السلطعون وعاء ، الطماطم الكرز ، الكزبرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الأفوكادو كراب كروستيني, السلطعون الإمبراطوري مع كروستيني، و السلطعون الساخن كروستيني.
تعليمات
اخلطي لحم السلطعون والطماطم والبصل الأحمر معا. نضع في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أيام. في اليوم ، اخلطي قشر الليمون والعصير والكزبرة المفرومة ، ثم ضعيها على الكروستيني للتقديم.
بالنسبة لقواعد كروستيني ، قم بتقطيع كل من الرغيف الفرنسي 4 إلى 20 شريحة ، بسمك سم ، ونهايات التخلص.
يرش بزيت الزيتون ويوضع تحت الشواية. يطهى لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا خفيفا ، ثم يقلب ويطهى لمدة 1-2 دقيقة أخرى حتى يصبح ذهبيا ومقرمشا في كل مكان. افعل ذلك على دفعات واحفظه في وعاء كبير محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.