صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

السلطات الخطيرة: سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والجوز والعسل ديجون الخل

السلطات الخطيرة: سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والجوز والعسل ديجون الخل
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? السلطات الخطيرة: سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والجوز والعسل يمكن أن تكون صلصة ديجون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.89 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. مزيج من البنجر والزيت النباتي وخردل ديجون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 266 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة البنجر المحمص مع الأفوكادو وجبن الماعز والجوز المسكر مع العسل ديجون الخل, سلطة البنجر المحمص مع جبن الماعز والجوز والعسل-ديجون فينا، و سلطة جبن الماعز الآسيوية الكمثرى والبنجر مع صلصة الخل بالعسل والخردل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للبنجر: سخن الفرن إلى 425 F واو مسح أو فرك البنجر نظيفة ثم تقليم ينبع وصولا الى بوصة واحدة ، وترك "ذيول" على.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
ضع البنجر على قطعة كبيرة من ورق القصدير ؛ رشي عليه زيت الزيتون ، ثم لف ورق القصدير حوله لتشكيل عبوة أنيقة. مشوي مباشرة على الرف في منتصف الفرن حتى يصبح طريا ، حوالي 1 ساعة. اختبار النضج عن طريق ثقب أكبر البنجر بسكين. إذا دخلت بسهولة، يتم ذلك. قم بفك البنجر واتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه. استخدم يديك أو سكين التقشير لتقشير الجلد ، ثم تقطيعه إلى نرد-بوصة (عادة ما أفعل ذلك مباشرة على ورق الألمنيوم ولكن يمكنك أيضا استخدام لوح أو لوح تقطيع مقاوم للبقع). توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
قطع المجلسقطع المجلس
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
لصلصة الخل: في وعاء صغير ، اخفقي العسل وخردل ديجون وخل النبيذ الأحمر والكراث والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
الخفق باستمرار ، إضافة ببطء النفط في دفق مستمر. (بدلا من ذلك ، إضافة جميع المكونات الخاصة بك إلى جرة ، وتغطي مع غطاء ، ويهز بقوة لمزج.) تذوق وضبط التوابل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
1
ضعي الخضار في وعاء كبير ، ورشي عليها حوالي نصف صلصة الخل وقلبيها حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إضافة أكبر قدر من الخل المتبقية كما تريد وإرم مرة أخرى. يقسم الخضر على أطباق ، ثم يرش بالبنجر والجوز وجبن الماعز. (السبب وراء عدم مزجها معا في وعاء السلطة هو أن البنجر سيحول السلطة بأكملها إلى اللون الوردي.)
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
الخضرالخضر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
قدميها على الفور.