صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السلحفاة الأرز كريسبيس treat يعامل treat""

السلحفاة الأرز كريسبيس treat يعامل treat
"Turtle قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 233 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك ماء ، كيلوج cocoa ق cocoa كاكاو كريسبيس cereal حبوب ، قطع كراميل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول ي & ي رايس كريسبيس treat يعامل treat"", حلوى treat"treat، و حلوى Snowflake"treat لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
زبدة الميكروويف والشوكولاتة في وعاء كبير قابل للميكروويف على ارتفاع 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
إضافة أعشاب من الفصيلة الخبازية. الميكروويف 1-1 / 2 دقيقة. أو حتى تذوب أعشاب من الفصيلة الخبازية تماما ويمزج الخليط جيدا مع التحريك بعد 45 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
مارشميلومارشميلو
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
3
أضف الحبوب و 1 كوب من الكراميل ؛ تخلط جيدا. اضغط على الجزء السفلي من مقلاة 13 * 9 بوصة مع رش رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
بت الكراميلبت الكراميل
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
ماء الميكروويف وبتات الكراميل المتبقية في وعاء صغير قابل للميكروويف 45 ثانية ؛ يقلب حتى تذوب البتات تماما.
المكونات سوف تحتاج
بت الكراميلبت الكراميل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
5
رذاذ على خليط الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
6
يرش بالمكسرات ؛ اضغط برفق في خليط الحبوب لتثبيته. تبرد تماما قبل تقطيعها إلى مربعات.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المكسراتالمكسرات