من السهل الزيتون والفطر المعكرونة مقلي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب معكرونة الزيتون والفطر بسهولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون ورقائق الفلفل ومعكرونة القشرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي معكرونة سهلة طوال الأسبوع: معكرونة مع النقانق وصلصة الفطر, سوت الزيتون الدافئé، و الزيتون اليوناني والهليون مقلي.