السردين المحشو بالفلفل الحلو والحامض: ساردي ريبين

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? السردين المحشو بالفلفل الحلو والحامض: يمكن أن تكون ساردي ريبين وصفة هائلة لتجربتها. ل Serving 7.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 909 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 50 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، بيكورينو ، فلفل تشيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 87%. وصفات مماثلة تشمل السردين المحشو / ساردي بيكافيكو, ساردي أون ساور (السردين على غرار البندقية)، و الكسكس الحلو والحامض-الفلفل المحشو.